gdzie mozna

MorfeuszT, z ładowarka jest jedyny problem.. Nie wiem gdzie można ją dostać ale na pewno można gdzieś ją dokupić osobno.

Jesli mozna wiedziec to za ile i gdzie mozna to dostac?

Znajomy mi mówił że można kupić gotowe formy plastikowe do zalania betonem.To prawda?gdzie można coś takiego kupić???

[...] czy ludzie nie myślą tak samo jak ja ;p Może wybrałam zły dzień, nie wiem jak jest w saturnie po południu ;3 A i tak byłam w tym mniejszym na Targówku. Możecie mi powiedzieć gdzie można kupić kartę multisportu albo oksystem? Czytałam na kilku forach, że nie można dostać tego poza firmą. Podobno wychodzi to o wiele taniej niż zwykły karnet !!

Pewnie, ze sa silownie gdzie mozna trenowac TS czy PC. Na silowniach crossfitowych rowniez mozna... W Krakowie taka silownia to np. TKKF Azory w innych miastach na bank tez takie funkcjonuja...

[...] doszedłem do wniosku,że kase jaką wydam na dojazd+karnet lepiej zainwestować w sprzęt,który można używać w domu. Ćwiczę sam, jeżeli macie jeszcze jakieś zaufane sklepy gdzie można kupić sztangi,obciążenia, generalnie cały sprzęt, to podajcie linki. No i pytanie czy ta ławka,którą podałeś będzie odpowiednia dla osoby o moich wymiarach? :D

fajna rampa, gdzie można taką nabyć i za ile ( oczywiście jeśli to nie tajemnica ) ? Jaka jest jej wysokość ? mam pewne ograniczania wysokości , aczkolwiek chodzi mi po głowie takie cudo można dość bezpiecznie robić siady i wyciskania :)

fajna rampa, gdzie można taką nabyć i za ile ( oczywiście jeśli to nie tajemnica ) ? Jaka jest jej wysokość ? mam pewne ograniczania wysokości , aczkolwiek chodzi mi po głowie takie cudo można dość bezpiecznie robić siady i wyciskania :) Mam Keltona. Na ich stronie masz wszystkie szczegóły., Marbo też robi takie. Jakby zrobić u ślusarza, to p [...]

No ja robie FbW, a splita nie robilem to mozna sprobowac, a gdzie mozna znaleźć jakieś plany bo niemam full sprzętu tylko w domu trenuje

Witaj. Trening rzeczywiście morderczy :) W biblioteczce działu jest link do tematu gdzie można znaleźć propozycje różnych treningów które będą dobre na początek. Co do diety to dobrze żebyś wrzucila to w dziennik potreningu bo jakość to jedno a ilość to drugie. Z tego co podałas można jeść zarówno 1500 jak i 2000 kcal :) wiec dla pełnego obrazu [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Chciałbym się jeszcze dopytać, gdzie można ułożyć plan żywieniowy i jaki jest jego orientacyjny koszt? Można to zrobić online, czy raczej trzeba pokazać się dietetykowi? U mnie w mieście funkcjonuje coś takiego jak natur hause, aczkolwiek zauważam że do tego dietetyka, chodzą raczej ludzie pragnący zbić wagę, więc [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Chciałbym się jeszcze dopytać, gdzie można ułożyć plan żywieniowy i jaki jest jego orientacyjny koszt? Można to zrobić online, czy raczej trzeba pokazać się dietetykowi? U mnie w mieście funkcjonuje coś takiego jak natur hause, aczkolwiek zauważam że do tego dietetyka, chodzą raczej ludzie pragnący zbić wagę, więc [...]

0,5 kg można uważać za błąd pomiaru, to nie jest jakiś wynik gdzie można powiedzieć ze chudniesz.

[...] i wtedy zostaje typowa rada jedz więcej . W twoich przypadkach super sprawia się rozwiązanie robienia różnych koktajli , naleśników , placków , omletów ,czyli posiłków gdzie można upchać spore ilosci kcal a ich spożycie nie wymaga dużo czasu lub nawet można jeść podczas pracy . Mozesz też stosować bardziej tłuszczowe posiłki no i [...]

[...] kaloryczną bez tych czynników nie będzie masy mięśniowej. Co drugi dzień można spokojnie trenować jeśli dieta i szeroko pojęta regeneracja są na odpowiednim poziomie. Co do pasa treningowe to kupisz bez problemu na allegro pasy z taki stalowym kółkiem z przodu gdzie można dowieszać ciężar. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-03-16 18:06:56

A skad to mozna skolowac, ew. gdzie mozna isc i to zmierzyc? PHCthulhu

[...] lamerow wyglada tak jak gadka samurajow ''jaki pistole?, nie mozna wygrac z kims tak wyszkolonym jak ja trzymajac cos w rece'' potem pada odpowiedz ''taka bron nie jest zla, gdzie mozna ja kupic i nauczyc sie obslugiwac?'' nigdy nie jaraly mnie zapasy i nie nabralem w ciagu paru dni naglej ochoty na bycie mistrzem ulicy i zapisanie sie na bjj, [...]

[...] drobno pietruszkę.Można też dodać odrobinę oregano i bazyli,ale to już sprawa gustu.Podawać z grzankami. No i na koniec nie pozostaje mi nic innego jak tylko życzyć smacznego :) Pozdrawiam @ll, ************************************************************ :)Nie szukaj tam gdzie można znaleźć,a odnajdziesz wiecej niż szukałeś...

Co to jest baton sojowy? Ile kosztuje i gdzie mozna sie w cos takiego zaopatrzyc? Do szkoly nie nosze bialka, a baton zawsze mozna zabrac. Wiem, ze cyber ma batony bialkowe 70zl za 15 sztuk. Co raczej mnie nie zadowala 3-majcie się!!!

[...] zauwaz ze to pytanie o strzal w jaderka w pozycji gardy i dosiadzie zadaje laik, wpadlo mi to na mysl po pierwszym treningu bjj, zreszta jest cala masa przykladow w parterze gdzie mozna pociagnac reka na co chytacz(sportowy) nie wpadnie bo bedzie probowal zalozyc dzwignie lub duszenie, sam styl walki narzuca nam zachowanie ale dlaczego mamy byc [...]